Rób zakupy spożywcze z planem i przestań kupować za dużo

Wyślij zdjęcie paragonu lub listę zakupów, a asystent wskaże, co kupujesz za dużo, i ułoży system zakupów dopasowany do Twojego tygodnia.

W następnym kroku dodasz zdjęcie lub plik PDF w oknie rozmowy

Wyślij paragon do analizy

System zakupów, który ogranicza marnowanie

  1. 01

    Inwentaryzacja przed wyjściem

    Sprawdź lodówkę, zamrażarkę i szafki przed zakupami – zrób zdjęcia, by nie kupować drugi raz tego samego.

  2. 02

    Lista z planu

    Twórz listę na podstawie planu posiłków, a nie z pamięci – to najskuteczniejszy sposób na ograniczenie impulsów.

  3. 03

    Nie kupuj głodny

    Zakupy po posiłku zmniejszają liczbę przypadkowych przekąsek i produktów kupionych „na wszelki wypadek”.

  4. 04

    Promocje z rozsądkiem

    Kupuj więcej w promocji tylko produktów trwałych lub nadających się do mrożenia, których naprawdę używasz.

Najczęściej zadawane pytania

Czy asystent odczyta paragon ze zdjęcia?

Tak, przy wyraźnym zdjęciu odczyta pozycje i ceny. Skróty nazw produktów bywają niejasne, więc asystent może dopytać o niektóre pozycje.

Jak często robić zakupy, żeby nie marnować jedzenia?

Dla wielu osób sprawdzają się duże zakupy raz w tygodniu plus małe uzupełnienie świeżych produktów w połowie tygodnia.

Jakie zapasy warto mieć w spiżarni?

Makaron, ryż, kasze, mąka, strączki suche i w puszkach, pomidory z puszki, oleje, przyprawy, cebula i czosnek.

Dowiedz się więcej

Powiązane poradniki i wyjaśnienia do tego zadania

Powiązane zadania w tej kategorii

Zobacz wszystkie w kategorii: Gotowanie budżetowe i zero waste →

Ugotuj tanie obiady na tydzień poniżej 10 zł za porcję

Podaj budżet i liczbę osób, a asystent ułoży tygodniowy plan tanich obiadów z kasz, strączków, jajek i sezonowych warzyw z wyliczeniem kosztów.

Przechowuj jedzenie tak, by dłużej zostało świeże

Gdzie trzymać pomidory, zioła, chleb i ser? Asystent wyjaśni, co do lodówki, co do szafki, a co do zamrażarki, żeby jedzenie wytrzymało dłużej.

Zamrażaj jedzenie mądrze, żeby po rozmrożeniu było smaczne

Zupy, sosy, pieczywo, warzywa, zioła i ciasta – asystent wyjaśni, co mrozić, jak porcjować i jak rozmrażać, by zachować smak i konsystencję.

Wykorzystaj czerstwy chleb zamiast go wyrzucać

Grzanki, bułka tarta, panzanella, tosty francuskie czy pudding chlebowy – asystent podpowie, jak zamienić czerstwe pieczywo w pełnoprawne danie.

Wykorzystaj obierki, łodygi i resztki zamiast je wyrzucać

Bulion z obierków, pesto z natki marchwi, chipsy ze skórek ziemniaków czy łodygi brokułu w stir-fry – asystent pokaże, co jeszcze nadaje się do jedzenia.

Gotuj z sezonowych warzyw, gdy są najtańsze i najsmaczniejsze

Szparagi w maju, cukinia w sierpniu, dynia w październiku – asystent podpowie, co jest teraz w sezonie i jakie dania z tego ugotować.