Przygotuj pierwsze posiłki przy rozszerzaniu diety niemowlaka

Pierwsze puree, kaszki, placuszki BLW i obiadki bez soli – asystent podpowie przepisy, konsystencje i sposoby podania dla niemowląt od 6. miesiąca.

Kolejność wprowadzania produktów, alergeny i konsystencję posiłków ustal z pediatrą. Asystent podsuwa pomysły kulinarne; przy objawach alergii lub problemach z jedzeniem skontaktuj się z lekarzem.

Bezpieczne gotowanie dla niemowlaka

  1. 01

    Bez soli i cukru

    Do posiłków niemowlęcia nie dodawaj soli ani cukru; smak buduj ziołami, warzywami i owocami.

  2. 02

    Odpowiednia konsystencja

    Przy BLW kawałki powinny być miękkie, łatwe do rozgniecenia między palcami i w kształcie słupków do chwytania.

  3. 03

    Uważaj na zadławienie

    Unikaj całych orzechów, winogron, twardych surowych warzyw i małych okrągłych kawałków; zawsze karm dziecko siedzące.

  4. 04

    Bez miodu przed 1. rokiem

    Miód jest przeciwwskazany u dzieci przed 12. miesiącem życia ze względu na ryzyko botulizmu.

Najczęściej zadawane pytania

Od czego zacząć rozszerzanie diety niemowlaka?

Najczęściej od warzyw, kaszek i owoców w odpowiedniej konsystencji. Plan i kolejność produktów warto omówić z pediatrą.

Czy niemowlę może jeść to samo co rodzina?

Często tak, jeśli odłożysz porcję dziecka przed dodaniem soli i ostrych przypraw oraz dopasujesz konsystencję.

Jak przechowywać domowe puree dla niemowlaka?

W lodówce do 24–48 godzin w zamkniętym pojemniku lub zamrożone w porcjach w foremkach do lodu do ok. miesiąca.

Dowiedz się więcej

Powiązane poradniki i wyjaśnienia do tego zadania